Польза массажа:
Стимулирует иммунную систему. У людей, прошедших 45-минутный сеанс массажа, наблюдается увеличение количества лимфоцитов (белых кровяных телец, помогающих защищать тело от болезней).
Улучшает внешний вид. Массаж усиливает циркуляцию крови и активизирует лимфодренаж (выведение токсинов из клеток). Делайте его регулярно и наслаждайтесь сиянием здоровой кожи и прекрасным самочувствием.
Улучшает сон. Оказывает благотворное влияние при нарушениях сна.
Облегчает боль. Исследования доказали, что 10-недельный курс массажа снимает боль в пояснице лучше, чем медикаменты и физические упражнения. В ходе еще одного исследования было обнаружено, что регулярный массаж помогает бороться с головной болью, уменьшая болевые ощущения и снижая частоту возникновения мигрени.
Лекарство от стресса. Сглаживает чувство беспокойства, сокращая уровень гормона стресса – кортизола и поднимая уровень серотонина и дофамина.