МАССАЖ ТЕЛА

Массаж – механическое, дозированное воздействие на поверхность тела или какого-то органа с использованием определенных техник и специфических приемов.

Польза массажа:

Стимулирует иммунную систему. У людей, прошедших 45-минутный сеанс массажа, наблюдается увеличение количества лимфоцитов (белых кровяных телец, помогающих защищать тело от болезней).

Улучшает внешний вид. Массаж усиливает циркуляцию крови и активизирует лимфодренаж (выведение токсинов из клеток). Делайте его регулярно и наслаждайтесь сиянием здоровой кожи и прекрасным самочувствием.

Улучшает сон. Оказывает благотворное влияние при нарушениях сна.

Облегчает боль. Исследования доказали, что 10-недельный курс массажа снимает боль в пояснице лучше, чем медикаменты и физические упражнения. В ходе еще одного исследования было обнаружено, что регулярный массаж помогает бороться с головной болью, уменьшая болевые ощущения и снижая частоту возникновения мигрени.

Лекарство от стресса. Сглаживает чувство беспокойства, сокращая уровень гормона стресса – кортизола и поднимая уровень серотонина и дофамина.

 Виды массажа

  Эндермологический LPG-массаж – аппаратная методика коррекции лица и тела, основанная на комплексном воздействии, которое складывается из механического разминания самодвижущимися роликами соединительной и жировой ткани, вибрации и вакуумной вентиляции.

Показания

Избыточный вес;

Локальные жировые отложения;

Целлюлит;

Застойные процессы в тканях и отеки;

Напряжение и боли в мышцах;

Утрата тонуса кожи;

Синдром усталости.

Противопоказания

Беременность и лактация;

Онкология;

Нарушенное кровообращение;

Варикоз;

Дерматологические заболевания;

Грыжи;

Инфекционные заболевания;

Острые хронические заболевания;

Некоторые эндокринные нарушения;

Тромбофлебиты;

Индивидуальная непереносимость.

Спортивный массаж – комплекс механических воздействий, преимущественно направленный на мышцы и суставы.

Различают несколько видов спортивного массажа:

  • Предварительный (разминочный) – помогает подготовить мышцы, связки и сухожилия к нагрузкам и снизить вероятность появления травм.
  • Восстановительный – помогает снять утомление после интенсивных тренировок и помочь организму справится с нагрузкой и вывести продукты распада.
  • Реабилитационный – помогает ускорить восстановление после перенесённых травм и снизить болевой синдром.

Показания

Подготовка к соревнованиям;

Разогрев мышц перед тренировкой;

Снятие усталости и переутомления после тренировок;

Поддержание спортивной формы при отсутствии тренировок;

Реабилитация после травм и заболеваний.

Противопоказания

Беременность и лактация;

Кровотечения;

Инфекционные и вирусные заболевания;

Воспалительные процессы;

Открытые травмы.

Лимфодренажный массаж – это безопасная техника воздействия на лимфатические узлы и саму лимфу в организме человека.

Показания

Избыточный вес;

Локальные жировые отложения;

Целлюлит;

Отеки;

Застой лимфы и нарушение кровообращения;

Варикозное заболевание конечностей;

Снижение тугора кожи;

Сниженный иммунитет;

Хроническая усталость

Противопоказания

Беременность и лактация;

Инфекционные, вирусные заболевания;

Обострение хронических заболеваний;

Обострение тромбофлебита;

Патологии внутренних органов;

Заболевания кожи и лимфоузлов;

Тяжелые стадии варикоза;

Эпилепсия.

Корректирующий массаж на масле “Мегаскульптор” – комплекс механических интенсивных воздействий, предполагающий использование липомоделирующее масло «Мегаскульптор».

Данное масло способствует уменьшению объемов тела, уменьшению целлюлита, улучшению тонуса кожи и ускорению лимфодренажа.

Показания

Избыточный вес;

Локальные жировые отложения;

Целлюлит;

Дряблость кожи.

Противопоказания

Беременность и лактация;

Инфекционные, вирусные заболевания;

Обострение хронических заболеваний;

Обострение тромбофлебита;

Патологии внутренних органов;

Заболевания кожи и лимфоузлов;

Тяжелые стадии варикоза;

Эпилепсия.

Моделирующий массаж – механическое воздействие, направленное на коррекцию форм, возвращение тонуса мускулатуры, разглаживание кожи и повышение ее защитных свойств.

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется комбинировать моделирующий массаж с другими техниками, например, антицеллюлитным или лимфодренажным массажем.

Показания

Избыточный вес;

Отеки;

Целлюлит;

Дряблость кожи;

Снижение тонуса мышц;

Длительный стресс.

Противопоказания

Беременность и лактация;

Новообразования любой этиологии;

Инфекционные, вирусные заболевания;

Кровотечения;

Повреждения и заболевания кожных покровов;

Заболевания лимфатической и венозной систем;

Оперативные вмешательства в недавнем прошлом;

Грибковые поражения;

Тромбовлебит.